반응형 디지털 디톡스1 디지털 미니멀리즘 : 스마트폰 덜 보는 법, 삶을 되찾는 작은 시작 안녕하세요혹시 요즘... 아무 생각 없이 스마트폰을 들여다보다30분, 1시간 훌쩍 지나간 적 있으신가요?눈은 피로하고, 마음은 허하고, 해야 할 일은 그대로고.저도 어느 날 문득 깨달았어요.**‘스마트폰에 내 시간을 뺏기고 있다’**는 걸요.그래서 시작했습니다.디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)그리고 지금, 삶이 조금씩 가벼워지고 있어요.오늘은 그 이야기를 나눠보려 해요.그리고 여러분도 바로 시작할 수 있는 실천 팁도 함께요. 😊🧠 디지털 미니멀리즘이란?디지털 미니멀리즘은 단순히 ‘스마트폰 덜 보기’가 아닙니다.내 삶에 정말 필요한 기술만 남기고, 나머지를 덜어내는 삶의 방식이에요.📚 *칼 뉴포트(Cal Newport)*의 『디지털 미니멀리즘』에서는 이렇게 말합니다:“기술이 아니라.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음