반응형 과일 당분1 KINFO<이유식>이유식 과일 섭취 얼마나 먹어도 되나? 먹으면 안되는 과일 우리 아이들도 과일 먹는것을 매우 좋아할 텐데요.초기에는 식재료 알레르기와 당분섭취에 대한 고민이 많아서, 과일을 주는 게 염려되는 부분이기도 해요. 다양한 음식을 맛보면서 씹는 행위는 우리 아이들의 두뇌발달에도 도움을 준다고 해요.또한, 과일은 우리 아이에게 필요한 섬유질, 비타민 등이 풍부하게 들어있기 때문에 꼭 섭취를 통하여 우리 아이의 건강을 지켜주세요.그렇다면 과일섭취에 대한 주의사항 알아볼까요? 1. 처음 시작 과일은? 맨 처음으로 섭취할 수 있는 과일은 사과, 배, 자두, 살구등입니다. 초기에는 너무 당도가 높은 과일은 자제해 주세요. 아이가 단맛부터 느끼다 보면, 나중에 채소는 거부하는 경우가 오기도 해요. 그 이후에는 바나나, 아보카도도 가능합니다. 2. 어떻게 섭취해야 하는가?과일 .. 2025. 1. 17. 이전 1 다음
