KSTUDY<직업상담> 직업상담 이론_행동주의 상담 알아보기

(1)행동주의 상담

-학습, 체계적인 관찰, 철저한 통제, 계량화, 결과의 반복

-파블로프 고전적 조건형성

-스키너 조작적 조건형성

-반두라 사회학습이론

-실험에 기초한 귀납적인 접근방법, 자극-반응

-학습의 원리를 적용, 학습경험들을 확인하고 수정, 능동적이고 지시적인 역할 강조

-인간행동의 대부분은 학습된 것이므로 수정 가능

-강화나 모방등의 사회학습 원리는 상담기술의 발전을 위해 이용될 수 있다.

-내담자의 문제를 학습과정을 통해 습득된 부적응 행동으로 보고, 상담 과정을 통해 부적절한 행동을 밝혀 제거하고, 보다 적절한 새로운 행동을 학습하도록 한다.

 

(2)고전적 조건현성

-파블로프 Pavlov

-무조건 자극, 무조건 반응, 중성 자극, 조건 자극, 조건 반응

-2차적 조건형성, 자극 일반화, 자극 변별

 

(3)조작적 조건형성

-스키너 Skinner, 강화이론(보상에 의한 강화를 통해 반응행동을 변화시키려는 방법)

-반응적행동, 조작적 행동

-정적강화 : 유쾌자극 부여

-부적강화 : 불쾌작극 제거

-정적처벌 : 불쾌자극 부여

-부적처벌 : 유쾌자극 제거

-계속적(연속적) 강화계획 : 반응의 횟수나 시간에 상관없이 기대하는 반응이 나타날 때 강화 부여

-간헐적(부분적) 강화계획 : 반응의 횟수나 시간을 고려하여 간헐적 또는 주기적으로 강화 부여

-반응률이 높은 강화계획 순서 : 변동비율계획 > 고정비율계획 > 변동간격계획 > 고정간격계획

 

(3)사회학습이론

-반두라 Bandura, 인간의 인지능력

-사회학습 : 인간은 어떤 모델의 행동을 관찰·모방함으로써 학습하게 된다.

-대리적 강화

-모델링, 자기조절, 자기강화, 자기효능감

-체계적 둔감법 또는 체계적 둔감화 : 근육이완훈련→불인위계목록 작성→불안위계목록에 따른 둔감화

-내적 모델링 및 인지적 모델링

-인지적 재구조화

-사고중지 또는 사고정지

-정서적 심상법 또는 정서적 상상

-스트레스 접종 : 예상되는 신체적·정신적 긴장을 약화시켜, 내담자가 충분히 자신의 문제를 다룰 수 있도록 준비

-토큰경제 또는 상표제도

-모델링 또는 대리학습

-주장훈련 또는 주장적 훈련

-혐오치료

-역할연기

-행동계약

-자기관리 프로그램

-바이오피드백

-과잉교정

-내현적 가감법 또는 내면적 가감법