KSTUDY<직업상담> 직업상담 이론_인지치료 및 현실치료 상담 알아보기

1. 인지치료

(1)인지치료

-벡 Beck, 인지행동 상담기술, 인간의 사고와 행동이 서로 밀접하게 연관되어 있음.

-내담자의 역기능적이고 자동적인 사고 및 스키마, 신념, 가정의 대인관계행동에서의 영향력을 강조하며, 이를 수정하여 내담자의 정서나 행동을 변화시키는 데 역점

-단기적·한시적, 구조화, 내담자에 대한 보다 적극적이고 교육적인 치료를 수행

-정보처리 과정상의 인지적 왜곡

 

(2)인지적 오류의 주요 유형

-임의적 추론 또는 자의적 추론

-선택적 추상 또는 선택적 추상화

-과잉일반화 도는 과도한 일반화

-개인화 또는 사적인 것으로 받아들이기

-이분법적 사고 또는 흑백논리

-과장, 축소 또는 의미확대, 의미축소

-긍정격하

-잘못된 명명

 

(3)인지치료적 접근의 주요 상담기법

-정서적 : 정서도식의 활동화

-정서적 : 최근의 정서 경험을 구체적으로 이야기하기, 심상기법, 역할연기, 상담 중 정서 변화에 주목하기

-언어적 : 소크라테스식 질문, 생각의 근거, 대안적 사고 찾기, 실제 그 일이 일어난다면 어떨 것인가

-행동적 : 행동실험, 인지의 변화를 목적

 

2. 현실치료

(1)현실치료(현실주의 상담)

-글래서 Glasser

-정신분석의 결정론적 입장 반대

-인간의 5가지 기본 욕구 : 생존의 욕구, 사랑과 소속의 욕구, 권력과 성취의 욕구, 자유의 욕구, 즐거움과 재미의 욕구

-인간의 욕구는 위계 존재하지 않음.

-인간이 자신의 욕구를 충족시키기 위해 행동하며, 그러한 행동은 인간이 스스로 선택하고 결정한 것

-현재에 초점, 책임감·도덕성 강조, 자율적이고 합리적인 모습 강조, 내담자 스스로 계획을 수립하고 수행을 평가, 개입의 초점은 문제행동

 

(2)치료 목표

-현실적이고 책임질 수 있는 행동을 하도록, 성공적인 정체감 개발하여 자율성 획득

-행동에 대한 가치판단과 자기결정

 

(3)치료 기법

-질문하기

-유머사용

-토의와 논쟁

-직 면